Сколько калорий в Яйца и черный чай?
Яйца и черный чай содержит 173 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 1,7г углеводов и 14,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и черный чай
Пищевая ценность Яйца и черный чай на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и черный чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 110г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
| Соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Черный чай без сахара | 250г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Без сахара | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Яйца и черный чай
Как Яйца и черный чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 173 ккал | 9% |
| Белки | 14,1г | 28% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 1,7г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и черный чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и черный чай
Сколько калорий в Яйца и черный чай?
Полная порция Яйца и черный чай содержит примерно 173 ккал. Общий вес порции составляет около 361г. На 100 грамм это составляет 47,9 ккал.
Подходит ли Яйца и черный чай для похудения?
Яйца и черный чай имеет низкую калорийность — 47,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Яйца и черный чай?
Порция Яйца и черный чай содержит около 14,1г белка при общем весе порции 361г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и черный чай?
Проще всего отслеживать Яйца и черный чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и черный чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца и чай | 350г | 157.0 | 12,9г | -16 kcal, меньше белка |
| Яйца и кофе | 360г | 177.0 | 14,6г | +4 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и напиток | 400г | 238.0 | 19,6г | +65 kcal, больше белка |
| Яйцо и чай | 355г | 88.0 | 7г | -85 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 405г | 295.0 | 17,1г | +122 kcal, больше белка |