Сколько калорий в Морковные котлеты и икра?
Морковные котлеты и икра содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 2,5г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковные котлеты и икра
Пищевая ценность Морковные котлеты и икра на 100 грамм
Что входит в состав Морковные котлеты и икра
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Икра сазана жареная | 150г | 208 ккал | 23,3г | 12г | 1,7г |
Откуда берутся калории в Морковные котлеты и икра
Как Морковные котлеты и икра вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 2,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковные котлеты и икра
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковные котлеты и икра
Сколько калорий в Морковные котлеты и икра?
Полная порция Морковные котлеты и икра содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 208 ккал.
Подходит ли Морковные котлеты и икра для похудения?
Морковные котлеты и икра имеет умеренную калорийность — 208 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Морковные котлеты и икра?
Порция Морковные котлеты и икра содержит около 35г белка при общем весе порции 150г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковные котлеты и икра?
Проще всего отслеживать Морковные котлеты и икра с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковные котлеты и икра сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш с икрой и сыром | 40г | 131.0 | 7г | -181 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 30г | 170.0 | 7,8г | -142 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 100г | 599.0 | 26,3г | +287 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 15г | 92.0 | 4г | -220 kcal, меньше белка |
| Арахис | 12г | 72.0 | 3,4г | -240 kcal, меньше белка |