Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 544 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 55г углеводов и 33г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски (куриное филе с грибами и сыром) | 120г | 176,7 ккал | 21,7г | 9,2г | 1,7г |
| Картофель отварной с укропом и маслом | 100г | 97 ккал | 2г | 2г | 19г |
| Салат с красной фасолью, овощами и майонезом | 100г | 155 ккал | 5г | 9г | 14г |
| Ягодный морс или компот | 200г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 544 ккал | 27% |
| Белки | 33г | 66% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 55г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 544 ккал. Общий вес порции составляет около 520г. На 100 грамм это составляет 104,6 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 104,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 33г белка при общем весе порции 520г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 550г | 821.0 | 61,1г | +277 kcal, больше белка |
| Сельдь с гарниром | 300г | 253.0 | 8г | -291 kcal, меньше белка |
| Мясо с картофелем | 300г | 315.0 | 18,9г | -229 kcal, меньше белка |
| Набор готовой еды | 980г | 1065.0 | 68г | +521 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салат | 540г | 460.0 | 35г | -84 kcal, больше белка |