Сколько калорий в Жареный тост?
Жареный тост содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 67г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный тост
Пищевая ценность Жареный тост на 100 грамм
Что входит в состав Жареный тост
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб (тост) | 35г | 291,4 ккал | 8,9г | 3,4г | 52,9г |
| Сыр полутвердый | 15г | 300 ккал | 23,3г | 26,7г | 0,7г |
| Сливочное масло (для жарки) | 3г | 700 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный тост
Как Жареный тост вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный тост
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный тост
Сколько калорий в Жареный тост?
Полная порция Жареный тост содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 316,8 ккал.
Подходит ли Жареный тост для похудения?
Жареный тост имеет высокую калорийность — 316,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный тост?
Порция Жареный тост содержит около 24г белка при общем весе порции 190г. Это 12,6г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный тост?
Проще всего отслеживать Жареный тост с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный тост сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с яйцом | 165г | 450.0 | 19,8г | -152 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 51г | 177.7 | 3,2г | -424 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 55г | 186.0 | 7,5г | -416 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 53г | 242.0 | 5,2г | -360 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 105г | 304.0 | 13,5г | -298 kcal, меньше белка |