Сколько калорий в Творог 5% безлактозный?
Творог 5% безлактозный содержит 67 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 2г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог 5% безлактозный
Пищевая ценность Творог 5% безлактозный на 100 грамм
Что входит в состав Творог 5% безлактозный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% безлактозный ВкусВилл | 200г | 121 ккал | 16г | 5г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Творог 5% безлактозный
Как Творог 5% безлактозный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 67 ккал | 3% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог 5% безлактозный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог 5% безлактозный
Сколько калорий в Творог 5% безлактозный?
Полная порция Творог 5% безлактозный содержит примерно 67 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 121,8 ккал.
Подходит ли Творог 5% безлактозный для похудения?
Творог 5% безлактозный имеет низкую калорийность — 121,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог 5% безлактозный?
Порция Творог 5% безлактозный содержит около 9г белка при общем весе порции 55г. Это 16,4г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог 5% безлактозный?
Проще всего отслеживать Творог 5% безлактозный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог 5% безлактозный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог безлактозный 5% | 65г | 71.5 | 8,1г | +4 kcal, меньше белка |
| Творог 5% | 200г | 242.0 | 32г | +175 kcal, больше белка |
| Творог зернёный | 130г | 129.2 | 14г | +62 kcal, больше белка |
| Творог зернёный 5% | 130г | 128.7 | 14г | +61 kcal, больше белка |
| Творог зернёный 5% | 130г | 128.7 | 14г | +61 kcal, больше белка |