Сколько калорий в Тирамису Marcelo Dolci?
Тирамису Marcelo Dolci содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 19г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тирамису Marcelo Dolci
Пищевая ценность Тирамису Marcelo Dolci на 100 грамм
Что входит в состав Тирамису Marcelo Dolci
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крем на основе маскарпоне | 40г | 345 ккал | 3,5г | 22г | 33г |
| Бисквит Савоярди с кофейной пропиткой | 18г | 177,8 ккал | 3,9г | 2,8г | 31,1г |
| Какао-порошок | 2г | 250 ккал | 20г | 10г | 10г |
Откуда берутся калории в Тирамису Marcelo Dolci
Как Тирамису Marcelo Dolci вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тирамису Marcelo Dolci
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тирамису Marcelo Dolci
Сколько калорий в Тирамису Marcelo Dolci?
Полная порция Тирамису Marcelo Dolci содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 291,7 ккал.
Подходит ли Тирамису Marcelo Dolci для похудения?
Тирамису Marcelo Dolci имеет высокую калорийность — 291,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тирамису Marcelo Dolci?
Порция Тирамису Marcelo Dolci содержит около 2,5г белка при общем весе порции 60г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тирамису Marcelo Dolci?
Проще всего отслеживать Тирамису Marcelo Dolci с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тирамису Marcelo Dolci сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тирамису | 63г | 201.0 | 4г | +26 kcal, больше белка |
| Тирамису | 145г | 435.0 | 7г | +260 kcal, больше белка |
| Тирамису с малиной | 10г | 29.0 | 1г | -146 kcal, меньше белка |
| Тирамису | 120г | 323.0 | 6,7г | +148 kcal, больше белка |
| Тирамису | 120г | 389.0 | 7,3г | +214 kcal, больше белка |