Сколько калорий в Тирамису с малиной?
Тирамису с малиной содержит 29 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 3г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тирамису с малиной
Пищевая ценность Тирамису с малиной на 100 грамм
Что входит в состав Тирамису с малиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный крем с маскарпоне | 5г | 320 ккал | 0г | 20г | 20г |
| Бисквитное печенье савоярди | 4г | 300 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Какао-порошок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Свежая малина | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Тирамису с малиной
Как Тирамису с малиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 29 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тирамису с малиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тирамису с малиной
Сколько калорий в Тирамису с малиной?
Полная порция Тирамису с малиной содержит примерно 29 ккал. Общий вес порции составляет около 10г. На 100 грамм это составляет 290 ккал.
Подходит ли Тирамису с малиной для похудения?
Тирамису с малиной имеет высокую калорийность — 290 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тирамису с малиной?
Порция Тирамису с малиной содержит около 1г белка при общем весе порции 10г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тирамису с малиной?
Проще всего отслеживать Тирамису с малиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тирамису с малиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тирамису Marcelo Dolci | 60г | 175.0 | 2,5г | +146 kcal, больше белка |
| Тирамису | 63г | 201.0 | 4г | +172 kcal, больше белка |
| Тирамису | 180г | 504.0 | 11,2г | +475 kcal, больше белка |
| Тирамису | 120г | 323.0 | 6,7г | +294 kcal, больше белка |
| Тирамису | 150г | 465.0 | 9г | +436 kcal, больше белка |