Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Цезарь с креветками содержит 556 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,6г жиров, 25,8г углеводов и 34,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цезарь с креветками
Пищевая ценность Цезарь с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Цезарь с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Салат Романо | 100г | 14 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,1г |
| Креветки обжаренные | 80г | 98,8 ккал | 22,8г | 1г | 0г |
| Соус Цезарь | 50г | 484 ккал | 4,8г | 48,2г | 8,4г |
| Сыр Пармезан | 30г | 383,3 ккал | 31,3г | 28,7г | 0,7г |
| Гренки (крутоны) | 30г | 340 ккал | 11г | 6г | 61,7г |
| Помидоры Черри | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Цезарь с креветками
Как Цезарь с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 556 ккал | 28% |
| Белки | 34,7г | 69% |
| Жиры | 35,6г | 55% |
| Углеводы | 25,8г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цезарь с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цезарь с креветками
Сколько калорий в Цезарь с креветками?
Полная порция Цезарь с креветками содержит примерно 556 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 179,4 ккал.
Подходит ли Цезарь с креветками для похудения?
Цезарь с креветками имеет умеренную калорийность — 179,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Цезарь с креветками?
Порция Цезарь с креветками содержит около 34,7г белка при общем весе порции 310г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 69% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цезарь с креветками?
Проще всего отслеживать Цезарь с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цезарь с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Цезарь с креветками | 310г | 497.0 | 32,4г | -59 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 260г | 515.0 | 42,4г | -41 kcal, больше белка |
| Цезарь с креветками | 265г | 469.0 | 24,5г | -87 kcal, меньше белка |
| Цезарь с креветками | 225г | 405.0 | 22г | -151 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь | 150г | 276.5 | 21,7г | -279 kcal, меньше белка |