Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 22,5г углеводов и 8,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб с семечками | 45г | 255,6 ккал | 10г | 3,3г | 46,7г |
| Икорное масло (паштет из икры мойвы) | 35г | 385,7 ккал | 12г | 35,7г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 8,7г | 17% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 80г. На 100 грамм это составляет 312,5 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 312,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 8,7г белка при общем весе порции 80г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с икрой | 100г | 315.0 | 9г | +65 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой | 80г | 181.0 | 11,5г | -69 kcal, больше белка |
| Бутерброды с намазкой | 70г | 224.0 | 5,8г | -26 kcal, меньше белка |
| Яичница с паштетом | 245г | 529.0 | 27,8г | +279 kcal, больше белка |
| Яичница и тосты | 95г | 201.0 | 10,7г | -49 kcal, больше белка |