Сколько калорий в Протеиновый пудинг?
Протеиновый пудинг содержит 53 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 4г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый пудинг
Пищевая ценность Протеиновый пудинг на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый пудинг
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Протеиновый пудинг шоколадный (High Protein Pudding) | 70г | 75,7 ккал | 10г | 1,4г | 5,7г |
Откуда берутся калории в Протеиновый пудинг
Как Протеиновый пудинг вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 53 ккал | 3% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый пудинг
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый пудинг
Сколько калорий в Протеиновый пудинг?
Полная порция Протеиновый пудинг содержит примерно 53 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 176,7 ккал.
Подходит ли Протеиновый пудинг для похудения?
Протеиновый пудинг имеет умеренную калорийность — 176,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Протеиновый пудинг?
Порция Протеиновый пудинг содержит около 7г белка при общем весе порции 30г. Это 23,3г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый пудинг?
Проще всего отслеживать Протеиновый пудинг с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый пудинг сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый шоколадный пудинг | 50г | 38.0 | 5г | -15 kcal, меньше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 166.0 | 20г | +113 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 100г | 76.0 | 10г | +23 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +107 kcal, больше белка |
| Протеиновый пудинг | 200г | 160.0 | 20г | +107 kcal, больше белка |