Сколько калорий в Хот-дог?
Хот-дог содержит 489 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,1г жиров, 41,6г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хот-дог
Пищевая ценность Хот-дог на 100 грамм
Что входит в состав Хот-дог
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 70г | 290 ккал | 9г | 5г | 50г |
| Говяжья сосиска | 90г | 290 ккал | 12,2г | 25,6г | 2,2г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
| Горчица | 15г | 66,7 ккал | 4г | 4г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Хот-дог
Как Хот-дог вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 489 ккал | 24% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 27,1г | 42% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хот-дог
Сколько калорий в Хот-дог?
Полная порция Хот-дог содержит примерно 489 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 257,4 ккал.
Подходит ли Хот-дог для похудения?
Хот-дог имеет высокую калорийность — 257,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хот-дог?
Порция Хот-дог содержит около 18,1г белка при общем весе порции 190г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хот-дог?
Проще всего отслеживать Хот-дог с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хот-дог сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Френч-дог с говядиной | 135г | 329.5 | 13,6г | -159 kcal, меньше белка |
| Френч-дог с говядиной | 160г | 388.0 | 13,8г | -101 kcal, меньше белка |
| Френч-дог без майонеза | 135г | 309.7 | 12,5г | -179 kcal, меньше белка |
| Хот-дог классический | 137г | 255.0 | 11г | -234 kcal, меньше белка |
| Домашний хот-дог | 165г | 407.3 | 11,9г | -81 kcal, меньше белка |