Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 47,9г углеводов и 38,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (фузилли и фарфалле) | 150г | 157,3 ккал | 5,5г | 1г | 30г |
| Треска | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| Творожный сыр | 30г | 250 ккал | 3,3г | 26,7г | 3,3г |
| Шпинат и томаты | 30г | 50 ккал | 3,3г | 0,7г | 5г |
| Пармезан | 10г | 400 ккал | 35г | 33г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 38,7г | 77% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 47,9г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 38,7г белка при общем весе порции 300г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с курицей | 155г | 288.0 | 16,7г | -210 kcal, меньше белка |
| Хлебцы с сыром | 50г | 144.0 | 5,9г | -354 kcal, меньше белка |
| Паста с томатами | 280г | 409.7 | 15,3г | -88 kcal, меньше белка |
| Паста болоньезе | 150г | 315.0 | 16,3г | -183 kcal, меньше белка |
| Скрамбл с томатами | 237г | 272.0 | 19,1г | -226 kcal, меньше белка |