Сколько калорий в Рыбный суп?
Рыбный суп содержит 516 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 52,9г углеводов и 25,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рыбный суп
Пищевая ценность Рыбный суп на 100 грамм
Что входит в состав Рыбный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Консервированная сайра в масле | 100г | 180 ккал | 18г | 12г | 0г |
| Картофель | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 16,3г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,5г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,1г | 0,1г | 8,3г |
| Рис | 30г | 333,3 ккал | 7г | 1,3г | 71,7г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 1г |
| Вода | 300г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Рыбный суп
Как Рыбный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 516 ккал | 26% |
| Белки | 25,1г | 50% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 52,9г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рыбный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рыбный суп
Сколько калорий в Рыбный суп?
Полная порция Рыбный суп содержит примерно 516 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Рыбный суп для похудения?
Рыбный суп имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рыбный суп?
Порция Рыбный суп содержит около 25,1г белка при общем весе порции 660г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рыбный суп?
Проще всего отслеживать Рыбный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рыбный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Легкий овощной суп | 385г | 126.1 | 2,1г | -389 kcal, меньше белка |
| Суп из красной рыбы | 300г | 232.3 | 13,8г | -283 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с овсянкой | 300г | 166.6 | 3,1г | -349 kcal, меньше белка |
| Рыбный суп | 365г | 248.0 | 11г | -268 kcal, меньше белка |
| Суп из сайры | 350г | 562.3 | 25,1г | +46 kcal, столько же белка |