Сколько калорий в Курица с рисом и фасолью?
Курица с рисом и фасолью содержит 1 400 калорий на порцию (70% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 152г углеводов и 97г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с рисом и фасолью
Пищевая ценность Курица с рисом и фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с рисом и фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый отварной | 400г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 28г |
| Бедро куриное запеченное | 302г | 208,9 ккал | 23,8г | 12,6г | 0г |
| Фасоль красная консервированная | 200г | 91 ккал | 7г | 0,5г | 15,5г |
| Квашеная капуста | 160г | 20 ккал | 0,6г | 0г | 4,4г |
| Огурцы соленые | 102г | 13,7 ккал | 0г | 0г | 1г |
| Горчица зернистая | 22г | 113,6 ккал | 4,5г | 4,5г | 4,5г |
Откуда берутся калории в Курица с рисом и фасолью
Как Курица с рисом и фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 400 ккал | 70% |
| Белки | 97г | 194% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 152г | 51% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с рисом и фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с рисом и фасолью
Сколько калорий в Курица с рисом и фасолью?
Полная порция Курица с рисом и фасолью содержит примерно 1 400 ккал. Общий вес порции составляет около 1 182г. На 100 грамм это составляет 118,4 ккал.
Подходит ли Курица с рисом и фасолью для похудения?
Курица с рисом и фасолью имеет низкую калорийность — 118,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с рисом и фасолью?
Порция Курица с рисом и фасолью содержит около 97г белка при общем весе порции 1 182г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 194% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с рисом и фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с рисом и фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с рисом и фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с фаршем и овощами | 1 271г | 1065.0 | 71г | -335 kcal, меньше белка |
| Курица с булгуром | 902г | 1081.0 | 71г | -319 kcal, меньше белка |
| Курица с машем и овощами | 930г | 725.5 | 63,4г | -674 kcal, меньше белка |
| Маш с курицей и овощами | 430г | 515.9 | 47,1г | -884 kcal, меньше белка |
| Орзо с котлетой и овощами | 630г | 535.0 | 28,3г | -865 kcal, меньше белка |