Сколько калорий в Французский крекер Яшкино?
Французский крекер Яшкино содержит 190 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 23,9г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Французский крекер Яшкино
Пищевая ценность Французский крекер Яшкино на 100 грамм
Что входит в состав Французский крекер Яшкино
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Французский крекер с кунжутом Яшкино | 38г | 500 ккал | 8,5г | 24г | 63г |
Откуда берутся калории в Французский крекер Яшкино
Как Французский крекер Яшкино вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 190 ккал | 10% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 23,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Французский крекер Яшкино
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Французский крекер Яшкино
Сколько калорий в Французский крекер Яшкино?
Полная порция Французский крекер Яшкино содержит примерно 190 ккал. Общий вес порции составляет около 38г. На 100 грамм это составляет 500 ккал.
Подходит ли Французский крекер Яшкино для похудения?
Французский крекер Яшкино имеет высокую калорийность — 500 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Французский крекер Яшкино?
Порция Французский крекер Яшкино содержит около 3,2г белка при общем весе порции 38г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Французский крекер Яшкино?
Проще всего отслеживать Французский крекер Яшкино с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Французский крекер Яшкино сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крекер с кунжутом | 100г | 490.0 | 9г | +300 kcal, больше белка |
| Крекер с кунжутом | 30г | 136.0 | 2г | -54 kcal, меньше белка |
| Крекер с кунжутом | 23г | 100.0 | 2г | -90 kcal, меньше белка |
| Сырные крекеры Яшкино | 25г | 123.0 | 2,8г | -67 kcal, меньше белка |
| Кунжутное печенье Яшкино | 8г | 40.0 | 2г | -150 kcal, меньше белка |