Сколько калорий в Шоколадный торт?
Шоколадный торт содержит 305 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45г жиров, 62г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадный торт
Пищевая ценность Шоколадный торт на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадный торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 400г | 300 ккал | 6г | 10г | 45г |
| Сливочный крем | 350г | 350 ккал | 4г | 30г | 15,1г |
| Шоколадная глазурь | 140г | 450 ккал | 4,3г | 35г | 30г |
| Кокосовая стружка | 10г | 660 ккал | 10г | 70г | 20г |
Откуда берутся калории в Шоколадный торт
Как Шоколадный торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 305 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 45г | 69% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадный торт
Сколько калорий в Шоколадный торт?
Полная порция Шоколадный торт содержит примерно 305 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 152,5 ккал.
Подходит ли Шоколадный торт для похудения?
Шоколадный торт имеет умеренную калорийность — 152,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Шоколадный торт?
Порция Шоколадный торт содержит около 10г белка при общем весе порции 200г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадный торт?
Проще всего отслеживать Шоколадный торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шоколадный торт | 90г | 324.0 | 4г | +19 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 63г | 239.0 | 3г | -66 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 155г | 505.0 | 7,5г | +200 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт | 200г | 760.0 | 9,3г | +455 kcal, меньше белка |
| Пончик с кокосом | 75г | 313.0 | 5г | +8 kcal, меньше белка |