Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Фунчоза с курицей содержит 486 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,1г жиров, 69,3г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с курицей
Пищевая ценность Фунчоза с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (стеклянная лапша) | 80г | 325 ккал | 0,8г | 0,5г | 80г |
| Куриное филе (грудка) | 60г | 165 ккал | 35,7г | 2,5г | 0г |
| Овощная смесь (болгарский перец, морковь, огурец) | 40г | 30 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,3г |
| Растительное масло | 10г | 500 ккал | 0г | 50г | 10г |
| Соевый соус | 10г | 80 ккал | 10г | 1г | 8г |
| Кунжут и масло для обжарки | 10г | 570 ккал | 18г | 50г | 10г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с курицей
Как Фунчоза с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 486 ккал | 24% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 12,1г | 19% |
| Углеводы | 69,3г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с курицей
Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Полная порция Фунчоза с курицей содержит примерно 486 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 231,4 ккал.
Подходит ли Фунчоза с курицей для похудения?
Фунчоза с курицей имеет умеренную калорийность — 231,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с курицей?
Порция Фунчоза с курицей содержит около 25,3г белка при общем весе порции 210г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с курицей?
Проще всего отслеживать Фунчоза с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша вок | 352г | 629.0 | 40,3г | +143 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 405г | 464.0 | 33,9г | -22 kcal, больше белка |
| Фунчоза с овощами | 303г | 681.8 | 4,7г | +195 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -146 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 385г | 490.0 | 39,6г | +4 kcal, больше белка |