Сколько калорий в Фунчоза с овощами?
Фунчоза с овощами содержит 681,8 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 127,5г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с овощами
Пищевая ценность Фунчоза с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (сухая лапша) | 150г | 320 ккал | 0,7г | 0,2г | 80г |
| Морковь свежая | 40г | 31 ккал | 1,3г | 0,1г | 4,8г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Перец болгарский | 30г | 27 ккал | 1,3г | 0,1г | 5г |
| Растительное масло | 15г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соевый соус | 20г | 53 ккал | 6г | 0г | 8г |
| Кунжут (семена) | 5г | 564 ккал | 20г | 48г | 10г |
| Чеснок | 3г | 150 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с овощами
Как Фунчоза с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 681,8 ккал | 34% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 127,5г | 43% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с овощами
Сколько калорий в Фунчоза с овощами?
Полная порция Фунчоза с овощами содержит примерно 681,8 ккал. Общий вес порции составляет около 303г. На 100 грамм это составляет 225 ккал.
Подходит ли Фунчоза с овощами для похудения?
Фунчоза с овощами имеет умеренную калорийность — 225 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с овощами?
Порция Фунчоза с овощами содержит около 4,7г белка при общем весе порции 303г. Это 1,5г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с овощами?
Проще всего отслеживать Фунчоза с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Корейский морковь | 257г | 297.7 | 4,6г | -384 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с овощами | 280г | 287.0 | 2,1г | -394 kcal, меньше белка |
| Битые огурцы | 118г | 58.0 | 2г | -623 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 285г | 334.0 | 21,7г | -347 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 210г | 486.0 | 25,3г | -195 kcal, больше белка |