Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Куриные котлеты с пюре содержит 557 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 42,2г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные котлеты с пюре
Пищевая ценность Куриные котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриные котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный фарш с луком и яйцом | 130г | 143,1 ккал | 18г | 8г | 0,4г |
| Хлебный мякиш или панировка | 20г | 340 ккал | 9г | 3г | 71г |
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Молоко 3.2% | 30г | 60 ккал | 3г | 3,3г | 4,7г |
| Растительное масло для жарки | 7г | 885,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриные котлеты с пюре
Как Куриные котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 557 ккал | 28% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 42,2г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные котлеты с пюре
Сколько калорий в Куриные котлеты с пюре?
Полная порция Куриные котлеты с пюре содержит примерно 557 ккал. Общий вес порции составляет около 352г. На 100 грамм это составляет 158,2 ккал.
Подходит ли Куриные котлеты с пюре для похудения?
Куриные котлеты с пюре имеет умеренную калорийность — 158,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные котлеты с пюре?
Порция Куриные котлеты с пюре содержит около 29,2г белка при общем весе порции 352г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Куриные котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 305г | 296.0 | 7,2г | -261 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 225г | 268.0 | 4,4г | -289 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 140г | 157.0 | 3г | -400 kcal, меньше белка |
| Пюре со скумбрией | 630г | 991.0 | 36г | +434 kcal, больше белка |
| Пюре с креветками | 322г | 320.0 | 20,2г | -237 kcal, меньше белка |