Сколько калорий в Кабачковые оладьи?
Кабачковые оладьи содержит 84 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 7г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кабачковые оладьи
Пищевая ценность Кабачковые оладьи на 100 грамм
Что входит в состав Кабачковые оладьи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачки | 25г | 88 ккал | 0г | 0г | 12г |
| Мука пшеничная | 5г | 340 ккал | 20г | 0г | 80г |
| Масло растительное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Кабачковые оладьи
Как Кабачковые оладьи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 84 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кабачковые оладьи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кабачковые оладьи
Сколько калорий в Кабачковые оладьи?
Полная порция Кабачковые оладьи содержит примерно 84 ккал. Общий вес порции составляет около 35г. На 100 грамм это составляет 240 ккал.
Подходит ли Кабачковые оладьи для похудения?
Кабачковые оладьи имеет умеренную калорийность — 240 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кабачковые оладьи?
Порция Кабачковые оладьи содержит около 1г белка при общем весе порции 35г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кабачковые оладьи?
Проще всего отслеживать Кабачковые оладьи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кабачковые оладьи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи из кабачков | 85г | 140.0 | 3,5г | +56 kcal, больше белка |
| Оладушек из кабачка | 70г | 107.0 | 2,7г | +23 kcal, больше белка |
| Кабачковые оладьи | 140г | 187.0 | 6г | +103 kcal, больше белка |
| Жареные кабачки | 210г | 292.0 | 7г | +208 kcal, больше белка |
| Запеканка из кабачков | 220г | 273.0 | 12,6г | +189 kcal, больше белка |