Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 976 калорий на порцию (49% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40г жиров, 103г углеводов и 41г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка пшеничная | 100г | 270 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Колбаса вареная | 40г | 257,5 ккал | 13г | 22г | 1,5г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26г | 0,3г |
| Огурец свежий | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Помидор свежий | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 976 ккал | 49% |
| Белки | 41г | 82% |
| Жиры | 40г | 62% |
| Углеводы | 103г | 34% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 976 ккал. Общий вес порции составляет около 440г. На 100 грамм это составляет 221,8 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет умеренную калорийность — 221,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 41г белка при общем весе порции 440г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с колбасой | 130г | 398.0 | 16,6г | -578 kcal, меньше белка |
| Бутерброды ассорти | 200г | 401.0 | 17г | -575 kcal, меньше белка |
| Домашний куриный бургер | 675г | 1504.0 | 76г | +528 kcal, больше белка |
| Сэндвич с колбасой | 155г | 341.0 | 16,6г | -635 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с говядиной | 200г | 455.0 | 21,5г | -521 kcal, меньше белка |