Сколько калорий в Кофе и сыр?
Кофе и сыр содержит 76,6 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,4г жиров, 0,6г углеводов и 5,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сыр
Пищевая ценность Кофе и сыр на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сыр
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,3г |
| Сыр твердый | 20г | 363 ккал | 26г | 27г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и сыр
Как Кофе и сыр вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76,6 ккал | 4% |
| Белки | 5,4г | 11% |
| Жиры | 5,4г | 8% |
| Углеводы | 0,6г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сыр
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сыр
Сколько калорий в Кофе и сыр?
Полная порция Кофе и сыр содержит примерно 76,6 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 34,8 ккал.
Подходит ли Кофе и сыр для похудения?
Кофе и сыр имеет низкую калорийность — 34,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сыр?
Порция Кофе и сыр содержит около 5,4г белка при общем весе порции 220г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сыр?
Проще всего отслеживать Кофе и сыр с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сыр сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сыр | 220г | 77.0 | 5,4г | +0 kcal, столько же белка |
| Хлеб с сыром и кофе | 270г | 226.0 | 11,2г | +149 kcal, больше белка |
| Кесадилья и кофе | 236г | 449.0 | 42г | +372 kcal, больше белка |
| Кофе с сахаром | 205г | 22.0 | 0,2г | -54 kcal, меньше белка |
| Кофе с сахаром | 200г | 44.0 | 0,4г | -32 kcal, меньше белка |