Сколько калорий в Багет?
Багет содержит 81 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,9г жиров, 16,5г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Багет
Пищевая ценность Багет на 100 грамм
Что входит в состав Багет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет (пшеничный) | 30г | 270 ккал | 9г | 3г | 55г |
Откуда берутся калории в Багет
Как Багет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 81 ккал | 4% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 0,9г | 1% |
| Углеводы | 16,5г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Багет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Багет
Сколько калорий в Багет?
Полная порция Багет содержит примерно 81 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 270 ккал.
Подходит ли Багет для похудения?
Багет имеет высокую калорийность — 270 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Багет?
Порция Багет содержит около 2,7г белка при общем весе порции 30г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Багет?
Проще всего отслеживать Багет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Багет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок багета | 35г | 95.0 | 3,2г | +14 kcal, больше белка |
| Горячие бутерброды | 160г | 700.0 | 14г | +619 kcal, больше белка |
| Кусочек хлеба | 40г | 104.0 | 3,8г | +23 kcal, больше белка |
| Багет пшеничный | 100г | 262.0 | 9г | +181 kcal, больше белка |
| Ломтик белого хлеба | 65г | 166.0 | 5г | +85 kcal, больше белка |