Сколько калорий в Фиш-энд-чипс?
Фиш-энд-чипс содержит 238 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 20г углеводов и 9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фиш-энд-чипс
Пищевая ценность Фиш-энд-чипс на 100 грамм
Что входит в состав Фиш-энд-чипс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Треска в кляре во фритюре | 38г | 231,6 ккал | 15,8г | 13,2г | 13,2г |
| Картофель фри | 38г | 313,2 ккал | 2,6г | 18,4г | 34,2г |
| Соус тартар | 10г | 210 ккал | 0г | 20г | 10г |
| Гороховое пюре | 13г | 76,9 ккал | 7,7г | 0г | 15,4г |
Откуда берутся калории в Фиш-энд-чипс
Как Фиш-энд-чипс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 238 ккал | 12% |
| Белки | 9г | 18% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фиш-энд-чипс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фиш-энд-чипс
Сколько калорий в Фиш-энд-чипс?
Полная порция Фиш-энд-чипс содержит примерно 238 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 238 ккал.
Подходит ли Фиш-энд-чипс для похудения?
Фиш-энд-чипс имеет умеренную калорийность — 238 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фиш-энд-чипс?
Порция Фиш-энд-чипс содержит около 9г белка при общем весе порции 100г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фиш-энд-чипс?
Проще всего отслеживать Фиш-энд-чипс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фиш-энд-чипс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гороховый суп | 280г | 250.0 | 13,5г | +12 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 300г | 366.0 | 23г | +128 kcal, больше белка |
| Горошница с мясом | 330г | 400.0 | 30г | +162 kcal, больше белка |
| Тефтели с гороховым пюре | 405г | 455.0 | 22,3г | +217 kcal, больше белка |
| Стейк с пюре | 325г | 785.0 | 31,2г | +547 kcal, больше белка |