Сколько калорий в Том-ям с креветками?
Том-ям с креветками содержит 444 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,5г жиров, 49,2г углеводов и 17,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Том-ям с креветками
Пищевая ценность Том-ям с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Том-ям с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп Том-ям с креветками | 400г | 111 ккал | 4,5г | 5,4г | 12,3г |
Откуда берутся калории в Том-ям с креветками
Как Том-ям с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 444 ккал | 22% |
| Белки | 17,9г | 36% |
| Жиры | 21,5г | 33% |
| Углеводы | 49,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Том-ям с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Том-ям с креветками
Сколько калорий в Том-ям с креветками?
Полная порция Том-ям с креветками содержит примерно 444 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 111 ккал.
Подходит ли Том-ям с креветками для похудения?
Том-ям с креветками имеет низкую калорийность — 111 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Том-ям с креветками?
Порция Том-ям с креветками содержит около 17,9г белка при общем весе порции 400г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Том-ям с креветками?
Проще всего отслеживать Том-ям с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Том-ям с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Томатный суп с креветками | 270г | 211.1 | 10г | -232 kcal, меньше белка |
| Томатный суп | 270г | 211.0 | 10г | -233 kcal, меньше белка |
| Суп Том Ям | 340г | 170.0 | 5,8г | -274 kcal, меньше белка |
| Салат с креветками | 125г | 119.0 | 10,7г | -325 kcal, меньше белка |
| Запеканка с яйцом | 630г | 488.0 | 29,4г | +44 kcal, больше белка |