Сколько калорий в Фаршированный перец?
Фаршированный перец содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 23,7г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фаршированный перец
Пищевая ценность Фаршированный перец на 100 грамм
Что входит в состав Фаршированный перец
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 6,3г |
| Отварной рис | 70г | 130 ккал | 2,4г | 0,3г | 28,6г |
| Мясной фарш (говядина/свинина) | 70г | 250 ккал | 20г | 18,6г | 0г |
| Сметана 15% | 35г | 160 ккал | 2,6г | 15,1г | 3,4г |
Откуда берутся калории в Фаршированный перец
Как Фаршированный перец вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированный перец
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фаршированный перец
Сколько калорий в Фаршированный перец?
Полная порция Фаршированный перец содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 154,9 ккал.
Подходит ли Фаршированный перец для похудения?
Фаршированный перец имеет умеренную калорийность — 154,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фаршированный перец?
Порция Фаршированный перец содержит около 17г белка при общем весе порции 215г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фаршированный перец?
Проще всего отслеживать Фаршированный перец с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фаршированный перец сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей | 325г | 405.0 | 36,8г | +72 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец | 470г | 443.0 | 26,1г | +110 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец и десерт | 420г | 485.0 | 23,1г | +152 kcal, больше белка |
| Соба с курицей и овощами | 382г | 377.0 | 37,9г | +44 kcal, больше белка |
| Курица и салат с соусом | 355г | 437.0 | 37,4г | +104 kcal, больше белка |