Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Бутерброды с сыром содержит 437 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 24,7г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с сыром
Пищевая ценность Бутерброды с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 50г | 264 ккал | 9г | 3,2г | 49г |
| Сливочный сыр (типа творожного) | 20г | 600 ккал | 7,5г | 60г | 1г |
| Сыр полутвердый (типа Российского) | 53г | 349,1 ккал | 23г | 29,1г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с сыром
Как Бутерброды с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 437 ккал | 22% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 24,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с сыром
Сколько калорий в Бутерброды с сыром?
Полная порция Бутерброды с сыром содержит примерно 437 ккал. Общий вес порции составляет около 123г. На 100 грамм это составляет 355,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с сыром для похудения?
Бутерброды с сыром имеет высокую калорийность — 355,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с сыром?
Порция Бутерброды с сыром содержит около 18,2г белка при общем весе порции 123г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброды с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пастила и ветчина | 95г | 210.0 | 15,3г | -227 kcal, меньше белка |
| Батон с маслом и сыром | 90г | 299.0 | 7,4г | -138 kcal, меньше белка |
| бутерброд с сыром | 100г | 355.8 | 14,5г | -81 kcal, меньше белка |
| батон с сыром | 70г | 205.0 | 6г | -232 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром | 110г | 310.0 | 14,2г | -127 kcal, меньше белка |