Сколько калорий в Детский обед?
Детский обед содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,2г жиров, 32г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Детский обед
Пищевая ценность Детский обед на 100 грамм
Что входит в состав Детский обед
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные или рыбные котлетки в форме мишек | 60г | 150 ккал | 11,7г | 10г | 3,3г |
| Белая фасоль отварная | 50г | 140 ккал | 9г | 1г | 20г |
| Картофельное пюре | 80г | 81,3 ккал | 1,9г | 0,6г | 17,5г |
| Морковь вареная | 40г | 37,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 8,8г |
| Брокколи на пару | 40г | 35 ккал | 3г | 0,3г | 6,3г |
| Масло сливочное или растительное (в овощах/пюре) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Детский обед
Как Детский обед вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 299 ккал | 15% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 12,2г | 19% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Детский обед
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Детский обед
Сколько калорий в Детский обед?
Полная порция Детский обед содержит примерно 299 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 108,7 ккал.
Подходит ли Детский обед для похудения?
Детский обед имеет низкую калорийность — 108,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Детский обед?
Порция Детский обед содержит около 14,5г белка при общем весе порции 275г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Детский обед?
Проще всего отслеживать Детский обед с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Детский обед сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с салатом | 255г | 256.0 | 6,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Крылья терияки с салатом | 373г | 553.0 | 44,5г | +254 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 220г | 287.0 | 39,2г | -12 kcal, больше белка |
| Рыба с винегретом | 300г | 424.0 | 26г | +125 kcal, больше белка |
| Гречка с куриными ножками | 450г | 490.0 | 32,5г | +191 kcal, больше белка |