Сколько калорий в Гречка с курицей и маслом?
Гречка с курицей и маслом содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 72г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с курицей и маслом
Пищевая ценность Гречка с курицей и маслом на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с курицей и маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка вареная | 100г | 335 ккал | 12г | 3г | 72г |
| Куриное филе на гриле | 150г | 120 ккал | 20г | 4г | 0г |
| Сливочное масло 82.5% | 5г | 740 ккал | 0,6г | 82г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Гречка с курицей и маслом
Как Гречка с курицей и маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с курицей и маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с курицей и маслом
Сколько калорий в Гречка с курицей и маслом?
Полная порция Гречка с курицей и маслом содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 255г. На 100 грамм это составляет 216,5 ккал.
Подходит ли Гречка с курицей и маслом для похудения?
Гречка с курицей и маслом имеет умеренную калорийность — 216,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Гречка с курицей и маслом?
Порция Гречка с курицей и маслом содержит около 42г белка при общем весе порции 255г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с курицей и маслом?
Проще всего отслеживать Гречка с курицей и маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с курицей и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей | 325г | 403.0 | 39,4г | -149 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 355г | 438.0 | 35,1г | -114 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 315г | 502.0 | 33,4г | -50 kcal, меньше белка |
| Курица с гречкой | 250г | 272.0 | 33,8г | -280 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей и сыром | 379г | 570.0 | 56г | +18 kcal, больше белка |