Сколько калорий в Самса, йогурт и сладости?
Самса, йогурт и сладости содержит 1 050 калорий на порцию (53% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,7г жиров, 130,8г углеводов и 37,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Самса, йогурт и сладости
Пищевая ценность Самса, йогурт и сладости на 100 грамм
Что входит в состав Самса, йогурт и сладости
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Самса с курицей | 120г | 300 ккал | 11г | 14г | 32г |
| Самса с сыром | 120г | 320 ккал | 12г | 17г | 30г |
| Йогурт питьевой | 300г | 70 ккал | 3г | 1,5г | 11г |
| Мармелад | 30г | 320 ккал | 2г | 0г | 78г |
| Вода | 500г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Самса, йогурт и сладости
Как Самса, йогурт и сладости вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 050 ккал | 53% |
| Белки | 37,2г | 74% |
| Жиры | 41,7г | 64% |
| Углеводы | 130,8г | 44% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Самса, йогурт и сладости
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Самса, йогурт и сладости
Сколько калорий в Самса, йогурт и сладости?
Полная порция Самса, йогурт и сладости содержит примерно 1 050 ккал. Общий вес порции составляет около 1 070г. На 100 грамм это составляет 98,1 ккал.
Подходит ли Самса, йогурт и сладости для похудения?
Самса, йогурт и сладости имеет низкую калорийность — 98,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Самса, йогурт и сладости?
Порция Самса, йогурт и сладости содержит около 37,2г белка при общем весе порции 1 070г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Самса, йогурт и сладости?
Проще всего отслеживать Самса, йогурт и сладости с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Самса, йогурт и сладости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с самсой и супом | 890г | 457.1 | 15,3г | -592 kcal, меньше белка |
| Рис с помидорами | 422г | 397.0 | 13,2г | -653 kcal, меньше белка |
| Спагетти и сырники | 615г | 461.0 | 28г | -589 kcal, меньше белка |
| Щавелевый суп | 515г | 300.5 | 16,6г | -749 kcal, меньше белка |
| Окрошка на кефире | 610г | 392.0 | 23г | -658 kcal, меньше белка |