Сколько калорий в Цикорий и йогурт Teos?
Цикорий и йогурт Teos содержит 227 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 28,4г углеводов и 18,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Цикорий и йогурт Teos
Пищевая ценность Цикорий и йогурт Teos на 100 грамм
Что входит в состав Цикорий и йогурт Teos
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт греческий Teos злаки и семена льна | 250г | 88,4 ккал | 7,2г | 2г | 10,8г |
| Цикорий растворимый | 2г | 300 ккал | 5г | 0г | 70г |
Откуда берутся калории в Цикорий и йогурт Teos
Как Цикорий и йогурт Teos вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 227 ккал | 11% |
| Белки | 18,1г | 36% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 28,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цикорий и йогурт Teos
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Цикорий и йогурт Teos
Сколько калорий в Цикорий и йогурт Teos?
Полная порция Цикорий и йогурт Teos содержит примерно 227 ккал. Общий вес порции составляет около 252г. На 100 грамм это составляет 90,1 ккал.
Подходит ли Цикорий и йогурт Teos для похудения?
Цикорий и йогурт Teos имеет низкую калорийность — 90,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Цикорий и йогурт Teos?
Порция Цикорий и йогурт Teos содержит около 18,1г белка при общем весе порции 252г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Цикорий и йогурт Teos?
Проще всего отслеживать Цикорий и йогурт Teos с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Цикорий и йогурт Teos сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Teos злаки | 140г | 123.0 | 10г | -104 kcal, меньше белка |
| Йогурт и кофе | 300г | 143.0 | 12г | -84 kcal, меньше белка |
| Йогурт Teos Злаки | 250г | 235.0 | 18г | +8 kcal, меньше белка |
| Йогурт, орехи и слойка | 280г | 643.0 | 22,5г | +416 kcal, больше белка |
| Йогурт Teos Злаки | 250г | 202.0 | 19г | -25 kcal, больше белка |