Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 647 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,3г жиров, 65,3г углеводов и 67,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе запеченное | 160г | 165 ккал | 35г | 2,5г | 0г |
| Макароны фузилли отварные | 200г | 157,5 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
| Масло растительное (для жарки/запекания) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 647 ккал | 32% |
| Белки | 67,2г | 134% |
| Жиры | 11,3г | 17% |
| Углеводы | 65,3г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 647 ккал. Общий вес порции составляет около 505г. На 100 грамм это составляет 128,1 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 128,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 67,2г белка при общем весе порции 505г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 134% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -166 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 325г | 475.0 | 30,7г | -172 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 496.0 | 45,5г | -151 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | -178 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 500.0 | 41г | -147 kcal, меньше белка |