Сколько калорий в Лапша с курицей?
Лапша с курицей содержит 597 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 60г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лапша с курицей
Пищевая ценность Лапша с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Лапша с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая лапша отварная | 204г | 127,5 ккал | 2,5г | 0,5г | 26,5г |
| Куриное филе обжаренное | 90г | 165,6 ккал | 31,1г | 3,3г | 0г |
| Болгарский перец | 68г | 26,5 ккал | 1,5г | 0г | 5,9г |
| Растительное масло (для жарки) | 17г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соевый соус | 28г | 60,7 ккал | 7,1г | 0г | 7,1г |
| Болгарский перец | 100г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Лапша с курицей
Как Лапша с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 597 ккал | 30% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лапша с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лапша с курицей
Сколько калорий в Лапша с курицей?
Полная порция Лапша с курицей содержит примерно 597 ккал. Общий вес порции составляет около 507г. На 100 грамм это составляет 117,8 ккал.
Подходит ли Лапша с курицей для похудения?
Лапша с курицей имеет низкую калорийность — 117,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лапша с курицей?
Порция Лапша с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 507г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лапша с курицей?
Проще всего отслеживать Лапша с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лапша с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 200г | 340.0 | 22,9г | -257 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | +51 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 350г | 329.0 | 25,9г | -268 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с курицей | 285г | 368.0 | 25г | -229 kcal, меньше белка |
| Овощной салат | 294г | 71.3 | 3,9г | -525 kcal, меньше белка |