Сколько калорий в Треска сушеная?
Треска сушеная содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 0г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Треска сушеная
Пищевая ценность Треска сушеная на 100 грамм
Что входит в состав Треска сушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Треска сушеная | 50г | 280 ккал | 68г | 2г | 0г |
Откуда берутся калории в Треска сушеная
Как Треска сушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Треска сушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Треска сушеная
Сколько калорий в Треска сушеная?
Полная порция Треска сушеная содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Треска сушеная для похудения?
Треска сушеная имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Треска сушеная?
Порция Треска сушеная содержит около 34г белка при общем весе порции 50г. Это 68г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Треска сушеная?
Проще всего отслеживать Треска сушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Треска сушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченная треска | 100г | 90.0 | 20г | -50 kcal, меньше белка |
| Рыба с овощами | 250г | 222.0 | 30,5г | +82 kcal, меньше белка |
| Треска | 188г | 146.0 | 33г | +6 kcal, меньше белка |
| Треска с рисом и овощами | 340г | 278.0 | 34,3г | +138 kcal, больше белка |
| Треска | 200г | 156.0 | 35,4г | +16 kcal, больше белка |