Сколько калорий в Пельмени?
Пельмени содержит 376 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 30г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени
Пищевая ценность Пельмени на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 100г | 340 ккал | 14г | 18г | 30г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
Откуда берутся калории в Пельмени
Как Пельмени вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 376 ккал | 19% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени
Сколько калорий в Пельмени?
Полная порция Пельмени содержит примерно 376 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 358,1 ккал.
Подходит ли Пельмени для похудения?
Пельмени имеет высокую калорийность — 358,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пельмени?
Порция Пельмени содержит около 14г белка при общем весе порции 105г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени?
Проще всего отслеживать Пельмени с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени | 187г | 545.0 | 16,3г | +169 kcal, больше белка |
| Пельмени | 207г | 537.0 | 20,2г | +161 kcal, больше белка |
| Пельмени с говядиной | 105г | 286.0 | 10,6г | -90 kcal, меньше белка |
| Пельмени со сливочным маслом | 200г | 550.0 | 23г | +174 kcal, больше белка |
| Пельмени со свининой | 185г | 553.0 | 17,6г | +177 kcal, больше белка |