Сколько калорий в Картофель фри с мясом?
Картофель фри с мясом содержит 232 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 25г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель фри с мясом
Пищевая ценность Картофель фри с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Картофель фри с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри запеченный | 85г | 156,5 ккал | 2,4г | 4,7г | 24,7г |
| Куриная котлета | 45г | 220 ккал | 17,8г | 13,3г | 8,9г |
Откуда берутся калории в Картофель фри с мясом
Как Картофель фри с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 232 ккал | 12% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель фри с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель фри с мясом
Сколько калорий в Картофель фри с мясом?
Полная порция Картофель фри с мясом содержит примерно 232 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 178,5 ккал.
Подходит ли Картофель фри с мясом для похудения?
Картофель фри с мясом имеет умеренную калорийность — 178,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Картофель фри с мясом?
Порция Картофель фри с мясом содержит около 10г белка при общем весе порции 130г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель фри с мясом?
Проще всего отслеживать Картофель фри с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель фри с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с картофелем | 250г | 365.0 | 18г | +133 kcal, больше белка |
| Куриная котлета с картофелем | 170г | 339.0 | 15,4г | +107 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 450г | 491.0 | 27г | +259 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 230г | 295.0 | 17г | +63 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 250г | 335.0 | 21г | +103 kcal, больше белка |