Сколько калорий в Два кусочка пиццы?
Два кусочка пиццы содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,7г жиров, 25,1г углеводов и 13,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Два кусочка пиццы
Пищевая ценность Два кусочка пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Два кусочка пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Основа для пиццы (тесто) | 60г | 266,7 ккал | 7,5г | 10г | 36,7г |
| Сыр моцарелла | 40г | 300 ккал | 17,5г | 25г | 2,5г |
| Томатный соус | 15г | 80 ккал | 3,3г | 1,3г | 13,3г |
| Пепперони | 10г | 300 ккал | 18г | 25г | 1г |
| Сушеные травы (базилик, орегано) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Два кусочка пиццы
Как Два кусочка пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 13,8г | 28% |
| Жиры | 18,7г | 29% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Два кусочка пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Два кусочка пиццы
Сколько калорий в Два кусочка пиццы?
Полная порция Два кусочка пиццы содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 127г. На 100 грамм это составляет 253,5 ккал.
Подходит ли Два кусочка пиццы для похудения?
Два кусочка пиццы имеет высокую калорийность — 253,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Два кусочка пиццы?
Порция Два кусочка пиццы содержит около 13,8г белка при общем весе порции 127г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Два кусочка пиццы?
Проще всего отслеживать Два кусочка пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Два кусочка пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Три кусочка пиццы | 225г | 605.0 | 28,7г | +283 kcal, больше белка |
| Пицца со спаржей | 215г | 510.0 | 22,6г | +188 kcal, больше белка |
| Пицца Пепперони | 142г | 419.0 | 18,7г | +97 kcal, больше белка |
| Пицца пепперони | 137г | 400.0 | 17,9г | +78 kcal, больше белка |
| Кусочек пиццы | 105г | 280.0 | 13,7г | -42 kcal, меньше белка |