Сколько калорий в Матча на безлактозном молоке?
Матча на безлактозном молоке содержит 182,1 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 20,2г углеводов и 13,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Матча на безлактозном молоке
Пищевая ценность Матча на безлактозном молоке на 100 грамм
Что входит в состав Матча на безлактозном молоке
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко безлактозное 1.5% | 390г | 42 ккал | 3г | 1,5г | 4,8г |
| Чай матча (порошок) | 6г | 305 ккал | 30г | 5г | 25г |
| Вода | 4г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Матча на безлактозном молоке
Как Матча на безлактозном молоке вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 182,1 ккал | 9% |
| Белки | 13,5г | 27% |
| Жиры | 6,2г | 9% |
| Углеводы | 20,2г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Матча на безлактозном молоке
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Матча на безлактозном молоке
Сколько калорий в Матча на безлактозном молоке?
Полная порция Матча на безлактозном молоке содержит примерно 182,1 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 45,5 ккал.
Подходит ли Матча на безлактозном молоке для похудения?
Матча на безлактозном молоке имеет низкую калорийность — 45,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Матча на безлактозном молоке?
Порция Матча на безлактозном молоке содержит около 13,5г белка при общем весе порции 400г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Матча на безлактозном молоке?
Проще всего отслеживать Матча на безлактозном молоке с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Матча на безлактозном молоке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Матча латте | 258г | 74.0 | 2г | -108 kcal, меньше белка |
| Матча латте | 252г | 44.0 | 0,5г | -138 kcal, меньше белка |
| Кофе с безлактозным молоком | 175г | 9.0 | 1,2г | -173 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 504г | 75.0 | 2г | -107 kcal, меньше белка |
| Матча на банановом | 255г | 119.0 | 2,7г | -63 kcal, меньше белка |