Сколько калорий в Гамбургер Макдоналдс?
Гамбургер Макдоналдс содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 30г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гамбургер Макдоналдс
Пищевая ценность Гамбургер Макдоналдс на 100 грамм
Что входит в состав Гамбургер Макдоналдс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 50г | 300 ккал | 9г | 5г | 54г |
| Бифштекс из говядины | 33г | 254,5 ккал | 23,6г | 17,6г | 0г |
| Кетчуп и горчица | 12г | 100 ккал | 1,7г | 0,8г | 22,5г |
| Маринованный огурец и лук | 5г | 80 ккал | 10г | 2г | 6г |
Откуда берутся калории в Гамбургер Макдоналдс
Как Гамбургер Макдоналдс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гамбургер Макдоналдс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гамбургер Макдоналдс
Сколько калорий в Гамбургер Макдоналдс?
Полная порция Гамбургер Макдоналдс содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Гамбургер Макдоналдс для похудения?
Гамбургер Макдоналдс имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гамбургер Макдоналдс?
Порция Гамбургер Макдоналдс содержит около 13г белка при общем весе порции 100г. Это 13г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гамбургер Макдоналдс?
Проще всего отслеживать Гамбургер Макдоналдс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гамбургер Макдоналдс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гамбургер | 103г | 251.0 | 13г | +1 kcal, столько же белка |
| Чизбургер | 100г | 253.0 | 15г | +3 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 223г | 535.0 | 22г | +285 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 144г | 359.0 | 15,9г | +109 kcal, больше белка |
| Чизбургер Макдоналдс | 112г | 304.0 | 13г | +54 kcal, столько же белка |