Сколько калорий в Чизбургер Макдоналдс?
Чизбургер Макдоналдс содержит 304 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13г жиров, 30г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизбургер Макдоналдс
Пищевая ценность Чизбургер Макдоналдс на 100 грамм
Что входит в состав Чизбургер Макдоналдс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для гамбургера | 45г | 300 ккал | 9,3г | 4,7г | 55,1г |
| Бифштекс из говядины | 33г | 227,3 ккал | 25,8г | 13,6г | 0г |
| Сыр плавленый Чеддер | 14г | 285,7 ккал | 16,4г | 22,9г | 3,6г |
| Кетчуп томатный | 10г | 110 ккал | 1г | 1г | 25г |
| Горчица | 2г | 100 ккал | 5г | 5г | 5г |
| Маринованные огурцы | 5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
| Лук репчатый | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Чизбургер Макдоналдс
Как Чизбургер Макдоналдс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 304 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 13г | 20% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизбургер Макдоналдс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизбургер Макдоналдс
Сколько калорий в Чизбургер Макдоналдс?
Полная порция Чизбургер Макдоналдс содержит примерно 304 ккал. Общий вес порции составляет около 112г. На 100 грамм это составляет 271,4 ккал.
Подходит ли Чизбургер Макдоналдс для похудения?
Чизбургер Макдоналдс имеет высокую калорийность — 271,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизбургер Макдоналдс?
Порция Чизбургер Макдоналдс содержит около 13г белка при общем весе порции 112г. Это 11,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизбургер Макдоналдс?
Проще всего отслеживать Чизбургер Макдоналдс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизбургер Макдоналдс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизбургер | 100г | 253.0 | 15г | -51 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 144г | 359.0 | 15,9г | +55 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 223г | 535.0 | 22г | +231 kcal, больше белка |
| Роял Чизбургер | 242г | 638.0 | 37,6г | +334 kcal, больше белка |
| Чизбургер | 103г | 240.0 | 10г | -64 kcal, меньше белка |