Сколько калорий в Жареный арахис?
Жареный арахис содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 8г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный арахис
Пищевая ценность Жареный арахис на 100 грамм
Что входит в состав Жареный арахис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Арахис жареный соленый | 50г | 590 ккал | 26г | 50г | 16г |
Откуда берутся калории в Жареный арахис
Как Жареный арахис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный арахис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный арахис
Сколько калорий в Жареный арахис?
Полная порция Жареный арахис содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 590 ккал.
Подходит ли Жареный арахис для похудения?
Жареный арахис имеет высокую калорийность — 590 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареный арахис?
Порция Жареный арахис содержит около 13г белка при общем весе порции 50г. Это 26г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный арахис?
Проще всего отслеживать Жареный арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный арахис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Соленый арахис | 45г | 277.0 | 11г | -18 kcal, меньше белка |
| Соленый арахис | 30г | 185.0 | 7г | -110 kcal, меньше белка |
| Жареный арахис | 50г | 307.0 | 13г | +12 kcal, столько же белка |
| Жареный арахис | 25г | 153.0 | 7г | -142 kcal, меньше белка |
| Жареный соленый арахис | 7г | 41.3 | 1,7г | -253 kcal, меньше белка |