Сколько калорий в Суп с орзо?
Суп с орзо содержит 136 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 19,9г углеводов и 8,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с орзо
Пищевая ценность Суп с орзо на 100 грамм
Что входит в состав Суп с орзо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250г | 15,2 ккал | 2г | 0,5г | 0,2г |
| Паста орзо (отварная) | 60г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Свежая зелень | 25г | 32 ккал | 3,2г | 0,8г | 5,2г |
Откуда берутся калории в Суп с орзо
Как Суп с орзо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 136 ккал | 7% |
| Белки | 8,8г | 18% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 19,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с орзо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с орзо
Сколько калорий в Суп с орзо?
Полная порция Суп с орзо содержит примерно 136 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 40,6 ккал.
Подходит ли Суп с орзо для похудения?
Суп с орзо имеет низкую калорийность — 40,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с орзо?
Порция Суп с орзо содержит около 8,8г белка при общем весе порции 335г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с орзо?
Проще всего отслеживать Суп с орзо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с орзо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бульон с сухариками | 268г | 106.0 | 5,6г | -30 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 392г | 234.0 | 21,4г | +98 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 265г | 152.0 | 16,1г | +16 kcal, больше белка |
| Куриное рагу | 440г | 404.0 | 39,3г | +268 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 380г | 171.0 | 20,5г | +35 kcal, больше белка |