Сколько калорий в Творог, кофе и молоко?
Творог, кофе и молоко содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 9,6г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог, кофе и молоко
Пищевая ценность Творог, кофе и молоко на 100 грамм
Что входит в состав Творог, кофе и молоко
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 150г | 20 ккал | 0,4г | 1г | 2,4г |
| Молоко 1,5% | 125г | 44 ккал | 3г | 1,4г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Творог, кофе и молоко
Как Творог, кофе и молоко вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 9,6г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог, кофе и молоко
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог, кофе и молоко
Сколько калорий в Творог, кофе и молоко?
Полная порция Творог, кофе и молоко содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 275г. На 100 грамм это составляет 30,9 ккал.
Подходит ли Творог, кофе и молоко для похудения?
Творог, кофе и молоко имеет низкую калорийность — 30,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог, кофе и молоко?
Порция Творог, кофе и молоко содержит около 4,3г белка при общем весе порции 275г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог, кофе и молоко?
Проще всего отслеживать Творог, кофе и молоко с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог, кофе и молоко сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 485г | 393.0 | 28,3г | +308 kcal, больше белка |
| Творог и яблоко | 525г | 180.0 | 14,1г | +95 kcal, больше белка |
| Творог, кофе и яйцо | 370г | 249.0 | 16,1г | +164 kcal, больше белка |
| Творожок и кофе | 370г | 175.0 | 9,2г | +90 kcal, больше белка |
| Творог и кофе | 280г | 155.0 | 11г | +70 kcal, больше белка |