Сколько калорий в Овсяный латте?
Овсяный латте содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,1г жиров, 13,4г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяный латте
Пищевая ценность Овсяный латте на 100 грамм
Что входит в состав Овсяный латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяное молоко без сахара | 200г | 40 ккал | 1г | 1г | 6,5г |
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 1,3г |
Откуда берутся калории в Овсяный латте
Как Овсяный латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 2,1г | 3% |
| Углеводы | 13,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяный латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяный латте
Сколько калорий в Овсяный латте?
Полная порция Овсяный латте содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 35,7 ккал.
Подходит ли Овсяный латте для похудения?
Овсяный латте имеет низкую калорийность — 35,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяный латте?
Порция Овсяный латте содержит около 2,2г белка при общем весе порции 230г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяный латте?
Проще всего отслеживать Овсяный латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяный латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с овсяным молоком | 240г | 94.0 | 0,7г | +12 kcal, меньше белка |
| Кофе латте | 350г | 147.0 | 3,1г | +65 kcal, больше белка |
| Латте на растительном молоке | 300г | 110.0 | 2,5г | +28 kcal, больше белка |
| Капучино на овсяном | 410г | 211.0 | 2,9г | +129 kcal, больше белка |
| Капучино на овсяном | 300г | 154.4 | 2,2г | +72 kcal, столько же белка |