Сколько калорий в Пицца Песто?
Пицца Песто содержит 658 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,5г жиров, 48г углеводов и 32,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца Песто
Пищевая ценность Пицца Песто на 100 грамм
Что входит в состав Пицца Песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 110г | 290,9 ккал | 8,2г | 10г | 38,2г |
| Сыр моцарелла | 60г | 280 ккал | 20г | 21,7г | 2,5г |
| Куриное филе | 40г | 150 ккал | 25г | 10г | 3,8г |
| Томаты свежие | 30г | 16,7 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Соус песто | 15г | 433,3 ккал | 3,3г | 46,7г | 6,7г |
| Сливочный соус (основа) | 15г | 266,7 ккал | 3,3г | 23,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Пицца Песто
Как Пицца Песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 658 ккал | 33% |
| Белки | 32,3г | 65% |
| Жиры | 38,5г | 59% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца Песто
Сколько калорий в Пицца Песто?
Полная порция Пицца Песто содержит примерно 658 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 243,7 ккал.
Подходит ли Пицца Песто для похудения?
Пицца Песто имеет умеренную калорийность — 243,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца Песто?
Порция Пицца Песто содержит около 32,3г белка при общем весе порции 270г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца Песто?
Проще всего отслеживать Пицца Песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца Песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы | 135г | 318.0 | 18,1г | -340 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы песто | 90г | 255.0 | 10,2г | -403 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 118г | 275.0 | 15г | -383 kcal, меньше белка |
| Кусочек пиццы Додо | 140г | 333.0 | 17,6г | -325 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 226г | 438.0 | 34г | -220 kcal, больше белка |