Сколько калорий в Макароны с мясом?
Макароны с мясом содержит 383 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 44г углеводов и 38,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом
Пищевая ценность Макароны с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| макароны (отварные) | 150г | 140 ккал | 5г | 1г | 28г |
| куриное мясо (отварное) | 100г | 165 ккал | 31г | 5г | 0г |
| морковь (вареная) | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом
Как Макароны с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 383 ккал | 19% |
| Белки | 38,8г | 78% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом
Сколько калорий в Макароны с мясом?
Полная порция Макароны с мясом содержит примерно 383 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 141,9 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом для похудения?
Макароны с мясом имеет низкую калорийность — 141,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом?
Порция Макароны с мясом содержит около 38,8г белка при общем весе порции 270г. Это 14,4г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Плов с курицей | 340г | 431.0 | 26,3г | +48 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с птитимом | 285г | 226.0 | 13,2г | -157 kcal, меньше белка |
| Шаверма | 350г | 675.0 | 35,5г | +292 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с хлебцем | 300г | 229.0 | 24,1г | -154 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 580г | 375.0 | 33г | -8 kcal, меньше белка |