Сколько калорий в Творожок голубика-банан?
Творожок голубика-банан содержит 156 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 18,2г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожок голубика-банан
Пищевая ценность Творожок голубика-банан на 100 грамм
Что входит в состав Творожок голубика-банан
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожок (йогуртный десерт) голубика-банан, готовый продукт (Prostokvashino) | 130г | 120 ккал | 4,6г | 5г | 14г |
Откуда берутся калории в Творожок голубика-банан
Как Творожок голубика-банан вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 156 ккал | 8% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 18,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожок голубика-банан
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожок голубика-банан
Сколько калорий в Творожок голубика-банан?
Полная порция Творожок голубика-банан содержит примерно 156 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 120 ккал.
Подходит ли Творожок голубика-банан для похудения?
Творожок голубика-банан имеет низкую калорийность — 120 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творожок голубика-банан?
Порция Творожок голубика-банан содержит около 6г белка при общем весе порции 130г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожок голубика-банан?
Проще всего отслеживать Творожок голубика-банан с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожок голубика-банан сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожок | 130г | 134.3 | 6,5г | -21 kcal, больше белка |
| Творожок Простоквашино | 110г | 120.0 | 7г | -36 kcal, больше белка |
| Творожный десерт | 100г | 233.0 | 9г | +77 kcal, больше белка |
| Творожок | 115г | 175.0 | 6,5г | +19 kcal, больше белка |
| творожок голубика-банан | 130г | 110.0 | 6г | -46 kcal, столько же белка |