Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 30г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 120г | 150 ккал | 5г | 2,1г | 25г |
| Куриная голень запеченная | 90г | 183,3 ккал | 23,3г | 10г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 345 ккал | 17% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 345 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 164,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 164,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 27г белка при общем весе порции 210г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 270г | 445.0 | 30г | +100 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 335г | 532.0 | 35г | +187 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 495.0 | 31г | +150 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 170г | 290.0 | 27,5г | -55 kcal, больше белка |
| Макароны с мясом | 315г | 641.0 | 42г | +296 kcal, больше белка |