Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 532 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 60г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 158,3 ккал | 5,8г | 1г | 30,8г |
| Куриная голень запеченная | 90г | 210 ккал | 24,4г | 12,2г | 0г |
| Цветная капуста запеченная | 90г | 66,7 ккал | 3,3г | 3,9г | 5,6г |
| Хлеб пшеничный | 35г | 265,7 ккал | 8,6г | 2,9г | 51,4г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 532 ккал | 27% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 532 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 158,8 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 158,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 335г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 210г | 345.0 | 27г | -187 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 320г | 433.0 | 25,1г | -99 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 170г | 290.0 | 27,5г | -242 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 285г | 509.0 | 29,2г | -23 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и свеклой | 460г | 582.0 | 46,5г | +50 kcal, больше белка |