Сколько калорий в Картофель на гриле?
Картофель на гриле содержит 28 калорий на порцию (1% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 5г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Картофель на гриле
Пищевая ценность Картофель на гриле на 100 грамм
Что входит в состав Картофель на гриле
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 30г | 93,3 ккал | 3,3г | 0г | 16,7г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Картофель на гриле
Как Картофель на гриле вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 28 ккал | 1% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофель на гриле
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Картофель на гриле
Сколько калорий в Картофель на гриле?
Полная порция Картофель на гриле содержит примерно 28 ккал. Общий вес порции составляет около 33г. На 100 грамм это составляет 84,8 ккал.
Подходит ли Картофель на гриле для похудения?
Картофель на гриле имеет низкую калорийность — 84,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Картофель на гриле?
Порция Картофель на гриле содержит около 1г белка при общем весе порции 33г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Картофель на гриле?
Проще всего отслеживать Картофель на гриле с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Картофель на гриле сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 100г | 131.4 | 1,9г | +103 kcal, больше белка |
| Картофель запечённый | 263г | 324.9 | 5г | +296 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 200г | 224.0 | 4г | +196 kcal, больше белка |
| Запеченный картофель | 263г | 282.4 | 5г | +254 kcal, больше белка |
| Запеченная картошка | 395г | 480.0 | 8г | +452 kcal, больше белка |